viernes, 28 de febrero de 2014

Técnicas de la semana del 24/02/2014

Continuamos esta semana afianzando las técnicas que vimos y agregamos algunas cosas más al repertorio. Como en el grupo somos varios con diferente tiempo de práctica, esta semana trabajamos algunas técnicas con los más avanzados, pero no se preocupen, todo llega ya las volveremos a ver.

Las semanas anteriores habíamos visto dos ataques desde la posición de 100k, americana y kimura. Para defenderla habíamos hablado de varios principios generales, en particular no exponer los miembros al oponente (por ejemplo pasarlos por delante de su cabeza al tratar de recuperar la guardia), no dejar los brazos aislados, lejos del cuerpo, etc.  Sin embargo a veces pasa que la técnica entra. Esta semana vimos dos defensas cuando la técnica ya esta casi encajada.

Defensa de Americana desde 100k 



viernes, 21 de febrero de 2014

Técnicas de la semana 17/02/2014

Bueno esta semana nuevamente estuvimos repasando las técnicas que veníamos viendo y agregamos algunas nuevas al repertorio.

Triangulo desde la guardia cerrada


Una de las variedades de triangulo que vimos es esta:


Nosotros vimos que esta misma sumisión se puede lograr si dejamos nuestra mano en el cuello y cerramos el triangulo. De esa manera al cerrar el triangulo la estrangulación se logra con muestra mano y no usando el brazo del oponente.

La otra forma que vimos de lograr el triangulo  era empujando la mano del contrario para pasarla del otro lado de la pierna con un leve movimiento de cadera. El video que sigue es una técnica similar a la que vimos en algunos aspectos, noten si como atrapa el brazo que no se pasa para el otro lado para poder tener mayor dominio y control sobre el oponente. La técnica que vimos apuesta ala velocidad y la sorpresa y esta se apoya mas en el control que se logra con el otro brazo.  A medida que avancemos vamos a ver que hay muchas maneras de lograr este triangulo desde la guardia cerrada.



miércoles, 19 de febrero de 2014

Técnicas de la semana 11/02/2014

Esta semana practicamos bastante lo que habíamos visto la semana anterior (que fue bastante). La idea es repetir todo lo que podamos. Sin embargo agregamos algunas técnicas nuevas y repasamos algunos conceptos.  Vimos la correcta postura de 100k y analizamos porque esta es una posición de control (no voy a poner video ni apuntes sobre esto, sino se acuerdan preguntan).


Escape de 100k


Pasamos una versíon del escape. Dejo acá el apunte de Saulo Ribeiro. En este vemos que el agrega un puente previo a la salida de cadera. Es una opción interesante pero no siempre aplicable. El resto es muy parecido a lo que vimos.


Kimura desde 100k




Técnicas de la semana 4/2/2014

Una primera semana bastante intensa pero habia mucho que incorporar.

Llave de brazo




Variación de saulo ribeiro: