sábado, 5 de abril de 2014

Técnicas de la semana del 03/04/2014

Esta semana fué un repaso fuerte para poder seguir fijando lo que aprendimos. Igualmente agregamos dos técnicas para atacar desde la espalda: El mata leon con una variante y el armlock desde la espalda.

Mata León 

Lo importante a tener en cuenta es que esta es una estrangulación que corta la circulación. Es importante la posición del brazo ya que se tienen que cortar el flujo sanguíneo hacia la cabeza. En este video Bas Rutten muestra el detalle de lo que digo.



Bueno, entendido este punto acá tenemos la explicación de la técnica como la mostré en clase:



Mata León - No Gi

Vimos que a veces se puede complicar esta técnica en particular porque el oponente no nos deja meter el brazo y posisionarlo correctamente. Para estos casos vimos como podíamos variar el ataque para presionar sobre la traquea (notese que ya no es mas una estrangulación por interrupción de flujo sanguíneo). Vimos que si bien en el drill estra técnica parece pegar muy rápido, el defecto era que el brazo que ataca esta muy expuesto a ser defendido por lo cual podiamos terminar teniendo que hacer mucha fuerza para definir al oponente. Les dejo el link para que lo vean:

Mata León - No Gi (Alternativa)


Llave de brazo desde la espalda

Vimos también que a veces el oponente realmente complica la posibilidad de atacar el cuello. Ene se caso vimos que teníamos como alternativa la posibilidad de  transicionar hacia un ataque de llave de brazo.  En clase vimos que podíamos hacer esto recostandonos en el piso hacia atrás o podemos también atacar sin recostarnos. Como muchas veces al ganar la espalda quedamos con la espalda contra el piso, esta bueno entender las dos variantes.



Y esta es la versión de la misma técnica pero incorporado.




Bueno, A seguir practicando...


No hay comentarios.:

Publicar un comentario